Июль 2018

Какие продукты помогут сохранить молодость и бодрость

Многие люди считают, что для поддержания своего здоровья очень важно следовать правильным привычкам и стараться находиться в местах с хорошей экологией. Однако стоит заметить, что это не все факторы, которые помогут сохранить хорошее состояние здоровья человека. Очень важно также правильно питаться, и в данной статье пойдёт речь о тех продуктах, которые позволят каждому остаться молодым и здоровым.

Гриб моховик: в чем его польза?

Грибники уже начинают разыскивать по лесам и опушкам различные грибы, чтобы вдоволь полакомиться “лесным мясом”. Один из самых распространенных грибов северных широт - это моховик. Видов моховиков насчитывается около десятка ( каштановый, красный, пестрый, древесный и другие).

Растет этот гриб в лесах хвойного и смешанного типа, чаще всего - на участках, покрытых мхом (особенно ягелем). Шляпка этого гриба имеет темно-зеленый либо бурый цвет. Его можно начинать собирать уже в начале июня и продолжать сборы до осени.

Куриные сосиски

Сосиски являются достаточно частыми гостями на любом столе. Их выбирают из-за быстроты приготовления - ведь элементарно отварить их. Такое блюдо нельзя назвать полезным, поэтому лучше сделать сосиски самостоятельно. Так любая хозяйка будет уверена в свежести блюда и его безопасности.

Ингредиенты:

10 полезных свойств баклажана

Преимущества баклажанов для здоровья бесчисленны. Благодаря высокому содержанию воды эти овощи имеют низкое содержание калорий, благодаря чему являются идеальными овощами для похудения. Баклажаны также улучшают кровообращение и являются прекрасным источником антиоксидантов.

С чем есть арахисовую пасту без сахара?

Сейчас в мире здорового питания очень популярна арахисовая паста. Людям, следящим за своим рационом, рекомендуется заменить обычную шоколадно-ореховую пасту на арахисовую. Арахисовая паста чаще всего встречается двух видов: с сахаром и без сахара. Ореховая паста без сахара – идеальный вариант для приверженцев правильного питания.