Январь 2019

10 самых полезных продуктов для почек

Поддержание крепких и здоровых почек с годами становится довольно сложной задачей. Почечная недостаточность – широко распространенное заболевание. Основные симптомы включают отек ног, повышенный уровень калия в крови. Соблюдение правильного питания и употребление полезных продуктов поможет предотвратить нарушение работы почек.

Красный сладкий перец

Поскольку красный сладкий перец содержит очень мало калия, он позволяет почкам безопасно выполнять все свои функции. Он также содержит важный антиоксидант ликопин, который предотвращает рост рака в организме.

Универсальные свойства лимона

Всем известен тот факт, что лимон используется в кулинарии для придания напиткам или блюдам слегка кислого послевкусия. Однако благодаря своим свойствам он имеет гораздо более широкое применение и заменяет, например, многие косметические средства. Для чего еще можно использовать лимон?

Лимонный сок отбеливает и смягчает кожу рук, а также удаляет неприятные запахи, оставшиеся на ваших руках, например, после приготовления рыбы, нарезки лука или чеснока.

Употребление тростника в пищу

В борьбе за выживание есть три приоритетные вещи: вода, убежище и еда — именно в таком порядке. Поиск воды и сооружение грубого жилища обычно не представляет большой проблемы, но с третьей по важности вещью — едой — дела обстоят не так просто. Действительно, как добыть еду в дикой местности? Ответ один: растения. Удивительно, сколько растений вполне пригодно в пищу; надо только знать, какие растения и какие их части можно есть. Одно из таких съедобных растений, известных во всём мире — тростник обыкновенный (Phragmitesaustralis). Итак, достаточно разговоров, приступим к еде!