Август 2021

«Ортодоксальное фрукторианство» изнуряет. Почему излишки фруктов вредны для здоровья?

Исследования показывают, что диета на растительной основе более здоровая, чем диета, богатая мясом и продуктами животного происхождения. Но, как и в любом правиле, из этого правила есть исключения. Фрутарианство, которое в значительной степени зависит от употребления сырых фруктов, может быть опасным для вашего здоровья.

Здоровый смузи без блендера

Молодой ячмень можно купить в любом супермаркете и магазине здорового питания. Все, что вам нужно сделать, чтобы приготовить полезный смузи, - это добавить воды.

Обычно зеленый смузи готовят из смеси овощей и фруктов. Однако этот рецепт немного отличается. Для этого требуется только вода и ... молодой молотый ячмень. Однако это не блюдо быстрого приготовления, которое экономит время и вредит здоровью. На самом деле это очень полезное зелье - почему?

У вас дома есть кабачки, перец и лук? Приготовьте из них вегетарианское блюдо

Лечо - блюдо конца лета и осени. И это благодаря легкодоступным тогда овощам, из которых их легко приготовить.

Вегетарианская версия Лечо - очень полезное и питательное блюдо, состоящее в основном из сезонных овощей, ароматных трав и специй. Это согревает, сытно, но все же легко ложится на живот. Ничто не мешает попробовать приготовить их на кухне. Представляем простой и надежный метод лечения.

Вегетарианское лечение - рецепт

Ингредиенты:

1 средний лук

2 столовые ложки масла

2 помидора

1 крупный перец

1 кабачок

Как влияет употребление перца на организм?

Перец имеет много преимуществ для здоровья, в том числе: повышает иммунитет и может снизить артериальное давление.

Сезон перца в Польше длится в среднем с июля до середины ноября, но экспортируемые овощи доступны в магазинах круглый год. Некоторые люди маринуют перец в банках, чтобы всю зиму насладиться его домашним ароматом. Помимо восхитительного вкуса, перец - желтый, зеленый и красный - содержит множество питательных веществ, благотворно влияющих на организм.

Яблоко раздора - вегетарианский ресторан добавляет мясное меню

Легендарный вегетарианский ресторан в Кракове объявил о введении мясной альтернативы своим блюдам. Необычный шаг стал яблоком раздора среди гостей. Некоторые из них объявили бойкот помещения.

Интерес к кухне на основе растений, ограничение потребления мяса или полный отказ от продуктов животного происхождения были явной потребительской тенденцией в течение нескольких лет. Растет рынок заменителей мяса и овощных новинок, по вкусу и текстуре напоминающих курицу, говядину или утку. Рестораны, даже с традиционной кухней, все чаще выбирают вегетарианское или веганское меню.

Как приготовить суп из тофу? Веганский рецепт овощной "омлета" ... без яиц

Веганская версия омлета, то есть то есть, бьет рекорды популярности среди всех травоядных. Вместо яиц для него используют тофу, который после соответствующей приправы (в основном благодаря куркуме) не только по вкусу, но даже по внешнему виду может напоминать классическое блюдо, которое обычно едят на завтрак.

Страницы