Январь 2022

Добавьте брокколи в свой смузи! Как приготовить полезный смузи из брокколи?

Зеленые коктейли — хит зимы. Они имеют красивый, энергичный окрас и очень здоровы. Помимо шпината или капусты, к ним также стоит добавить брокколи.

Просто бросьте несколько соцветий брокколи в чашу блендера, и польза для здоровья будет огромной. Что, если кто-то хмурится при мысли о том, что можно пить смесь брокколи? Благодаря другим добавкам брокколи не будет доминировать во вкусе коктейля.

Как приготовить вкусный смузи из брокколи?

Для коктейля лучше всего использовать сырую брокколи (тол

Быстро, просто и полезно для здоровья. Рецепт салата из яблок и сельдерея

Что может быть проще: четыре ингредиента, 10 минут и полезный салат готов! Включите в свой список покупок яблоки, сельдерей, грецкие орехи и йогурт.

Идеально подходит для людей, соблюдающих диету для похудения, идеально подходит для тех, кто следит за тем, чтобы их ежедневное меню включало нужное количество овощей и фруктов. С ним одновременно справится любой, ведь рецепт очень простой. Салат из яблок и сельдерея идеально подходит для обеда, но также может быть дополнением к постному мясу или служить легким ужином.

Это настоящая витаминная бомба. Рецепт полезного салата из грейпфрутов и помидоров

Зимние салаты являются важной частью здорового, сбалансированного питания. В них стоит использовать цитрусовые. Сейчас сезон этих фруктов, и их употребление укрепляет иммунитет.

Цитрусовые – отличное дополнение к пикантным салатам. Апельсины или грейпфруты подчеркивают их вкус, придают характер и красиво смотрятся на тарелке, но больше всего обеспечивают организм ценными витаминами и микроэлементами.

Почему нарезка лука заставляет вас плакать?

Не нарежьте лук тупым ножом, если можете.

Будь то обжаренный, приготовленный на гриле, карамелизированный или сырой, лук является основным продуктом питания во многих домашних хозяйствах США; средний американец потребляет 20 фунтов (9 кг) лука в год . Но за их желанный вкус приходится платить: кто бы ни нарезал их, вскоре может почувствовать слезы, текущие из их горящих глаз. Но почему нарезанный лук заставляет вас плакать?

Кофейный сироп — простая идея для кофе со вкусом кафе

Кофейный сироп позволяет приготовить сладкий и ароматный напиток как из кафе. Но можно ли его использовать без ограничений?

Кофейный сироп — простой трюк, благодаря которому мы получим вкусный ароматный кофе, как в кафе. На рынке представлено множество кофейных сиропов, отличающихся не только вкусом, но и составом, и калорийностью. На что обратить внимание при выборе кофейного сиропа и полезно ли его употреблять?

Рецепт шоколадного крема из авокадо. Этот полезный десерт можно приготовить за 5 минут

Любите шоколадные десерты, но при этом хотите позаботиться о своем здоровье? Попробуйте рецепт быстрорастворимого шоколадного крема из авокадо.

Этот десерт понравится даже тем, кто не является поклонником авокадо, ведь какао играет первую скрипку во вкусе. Это отличный способ дать вашим детям здоровую альтернативу кремам, которые полны сахара и вредного жира.

Страницы