40-60 мин

Готовим в пароварке: рецепты полезны и вкусны

Готовим в пароварке: рецепты полезны и вкусны

Чем хороша чудо техники – пароварка? Да тем, что приготовить в ней можно абсолютно все. Но самое главное, овощи не теряют от пара своих полезных свойств, а значит, эти блюда принесут организму пользу. Ну что готовим в пароварке? Рецепты начнем с овощей.

Салат из морепродуктов

Салат из морепродуктов

Салат из морепродуктов, рецепт которого мы опишем пошагово, готовится из свежих овощей и морского маринованного коктейля. Этот салат готовится очень легко, он питательный и нежирный. Салат из морепродуктов станет отличным вариантом для приготовления блюда для праздничного стола. Такой салат подойдет для диетического питания и понравится всем любителям морепродуктов. В качестве заправки для салата мы будем использовать ароматное масло, которым заправлен морской коктейль. Салат из морепродуктов, рецепт с фото которого мы предложим, пригодится всем хозяйкам.

Рецепт солянки с колбасой

Рецепт солянки с колбасой

Хорошая хозяйка знает, что из себя представляет настоящая солянка. Данное блюдо относится к числу первых блюд. На вкус солянка достаточно острая. В состав данного кушанья входит немало ингредиентов, поэтому зачастую солянка получается густая. На сегодняшний день существует огромное разнообразие солянок. Здесь представлен недорогой, вкусный и доступный рецепт солянки с колбасой. Ингредиенты для данного блюда общедоступны и не потребуют больших затрат. Что является еще одним преимуществом данного кушанья.

Cалаты с креветкам, рецепты быстрого приготовления

Cалаты с креветкам, рецепты быстрого приготовления

Питательные и полезные блюда из морепродуктов полюбились многим. Легкие салаты с креветками рецепты, которых изобилуют своим многообразием, подойдут и для ужина и для праздничного стола. Для приготовления закуски не потребуется много времени. Вот рецепт одного из таких блюд: салат с креветками, теплыми овощами и имбирным соусом.

Салат с авокадо

Салат с авокадо

Авокадо продукт не малокалорийный. Этот фрукт содержит много белка и много углеводов. Он считается обильным источником не только калия, но и магния, а также витаминов С, Е и В. По пищевой ценности авокадо превышает даже мясо. Растительный жир, который содержится в этом продукте, большая часть это мононенасыщенные жирные кислоты, которые очень хорошо влияют на работу сердца, и кровеносных сосудов, а также регулирующий содержание холестерина в наем организме. А рецепт салата с авокадо, поможет для поддержания иммунитета.

Полезная и низкокалорийная спаржа – рецепты приготовления

Полезная и низкокалорийная спаржа – рецепты приготовления

Спаржа, рецептов приготовления которой множество, является отличным источником минералов (меди, кальция, калия, селена, железа) и витаминов (А, К, Е, С, фолиевой кислоты и группы В), пищевой клетчатки. Это растение, известное людям еще с античных времен, выращивали с лечебными целями. Спаржа обладает мочегонным, очищающим свойством, благотворно воздействует на работу печени, почек и сердечно-сосудистой системы.

Картофельное пюре: пошаговый рецепт приготовления с фото

Картофельное пюре: пошаговый рецепт приготовления с фото

Картофельное пюре любят все. Его можно подать в качестве гарнира, как на праздничный стол, так и на ужин своим домочадцам. Такое кушанье очень легкое, вкусное, а главное простое в приготовлении. Казалось бы, совсем простой рецепт, а вот получается на вкус у всех по-разному. В него можно добавить только сливочное масло (без молока). А если добавить только яичный желток, без белка, то цвет картофельного пюре получится насыщенным желтым. Все зависит от ваших предпочтений.

Рецепт горохового супа для поста

Рецепт горохового супа для поста

Во время церковного поста очень часто задумываешься, что приготовить. Предлагаем рецепт горохового супа, который не содержит мясных ингредиентов. Суп получается намного вкуснее, если в бульон добавить чуть-чуть обжаренной муки, об этом сейчас подробно и расскажем.

Рецепт омлета сладкоежка

Рецепт омлета сладкоежка

Если у вас есть маленькие дети, и они плохо кушают, предлагаем попробовать на завтрак рецепт омлета с сахаром. Так как маленькие дети любят сладкое, они вряд ли откажутся от такого вкусного лакомства. Приготовление не займет у вас много времени, что очень сэкономит ваше утреннее время, которого как всегда не хватает.

Страницы