Геркулесовая каша на молоке

Какой рецепт выбрать для приготовления завтрака? Безусловно – овсяную кашу. Геркулес полезен, питателен и помогает надолго сохранить чувство сытости. А нам это очень важно, ведь мы не хотим ходить голодными до обеденного перерыва. Но утренняя еда должна включать в себя еще пару важных аспектов:
– быстроту приготовления, ведь утром совершенно нет времени долго стоять у плиты;
– завтрак должен быть вкусным, так как позволяет с утра зарядиться положительными эмоциями.
С учетом всех нюансов, могу предложить вам чудный рецепт геркулесовой каши на молоке.

Голосов пока нет
Геркулесовая каша на молоке
Овсянка
2
чашки
орехи
1
чашка
Имбирь молотый
1/4
ч.л.
корица молотая
1
ч.л.
гвоздика молотая
1/8
ч.л.
мускатный орех
1/8
ч.л.
коричневый сахар
1/3
стакана
сливочное масло
2
ст.л.
молоко
2,5
стакана
яйцо
1
шт
соль
ванилин
Время приготовления: 
Количество порций: 
2
Место готовки: 
Кухня: 
Вегетарианское блюдо: 
Да
Приготовление: 
Смешиваем овсянку и добавки

В глубокую чашку высыпаем овсянку, соль, коричневый сахар, имбирь, мускат, гвоздику, корицу и нарубленные орешки. Советую сделать это с вечера, ведь таким образом вы получите возможность подольше насладиться душем после пробуждения.

Смешиваем ингредиенты

Берем вторую чашку и перемешиваем в ней яйца, сливочное масло, молоко и ванильную эссенцию.

Перемешиваем в миске

Вливаем в подготовленную крупу жидкую смесь продуктов и вымешиваем.

В духовку

Смешав продукты, выкладываем их в форму для выпекания, предварительно обработав ее подсолнечным маслом. Для этого очень удобно пользоваться силиконовой кисточкой, и масло равномерно распределится и придумывать ничего не нужно. Запекаем кашу при температуре 175 градусов. Ставим таймер на 40 минут. Когда он прозвенит, кашу можно извлечь из духового шкафа.

Готово

Готовую кашу можно заправить йогуртом или молоком и украсить бананами. Приятного аппетита и хорошего настроения!

Дополнительные инструкции: 

Комментарии

Обсуждение