Добавьте брокколи в свой смузи! Как приготовить полезный смузи из брокколи?

Зеленые коктейли — хит зимы. Они имеют красивый, энергичный окрас и очень здоровы. Помимо шпината или капусты, к ним также стоит добавить брокколи.

Просто бросьте несколько соцветий брокколи в чашу блендера, и польза для здоровья будет огромной. Что, если кто-то хмурится при мысли о том, что можно пить смесь брокколи? Благодаря другим добавкам брокколи не будет доминировать во вкусе коктейля.

Как приготовить вкусный смузи из брокколи?

Для коктейля лучше всего использовать сырую брокколи (тол

Зеленые коктейли — хит зимы. Они имеют красивый, энергичный окрас и очень здоровы. Помимо шпината или капусты, к ним также стоит добавить брокколи.

Просто бросьте несколько соцветий брокколи в чашу блендера, и польза для здоровья будет огромной. Что, если кто-то хмурится при мысли о том, что можно пить смесь брокколи? Благодаря другим добавкам брокколи не будет доминировать во вкусе коктейля.

Как приготовить вкусный смузи из брокколи?

Для коктейля лучше всего использовать сырую брокколи (только не забудьте тщательно вымыть розы). Основой смузи может быть вода, яблочный сок или ваш любимый напиток на растительной основе, например, миндальное или кокосовое молоко. Яркие или зеленые фрукты и овощи хорошо сочетаются с брокколи. К ним относятся ананасы, бананы, яблоки, сельдерей, авокадо, шпинат, капуста и киви. Вы также можете добавить сок лимона или лайма в свой смузи из брокколи.

Конечно, ничто не мешает сочетать брокколи с фруктами и овощами других цветов, например оранжевого (морковный сок) или красного (клубника). Однако это хороший вариант для людей, ориентирующихся в первую очередь на пищевую ценность, ведь в таком сочетании коктейль хоть и будет очень полезным, но приобретет не очень аппетитный буро-зеленый цвет.

Почему стоит есть брокколи?

Независимо от того, выберете ли вы энергичный зеленый напиток (например, из банана, брокколи, шпината, лимонного сока и небольшого количества имбиря) или объедините его в менее привлекательной по цвету композиции (например, с апельсиновым и морковным соками), ваш организм получит дополнительную брокколи будет вам благодарна. Зеленые розы содержат ряд витаминов и минералов , которые помогают поддерживать здоровый вес, здоровье сердца, красивую кожу и волосы, обладают противораковыми свойствами и поддерживают иммунитет.

ько не забудьте тщательно вымыть розы). Основой смузи может быть вода, яблочный сок или ваш любимый напиток на растительной основе, например, миндальное или кокосовое молоко. Яркие или зеленые фрукты и овощи хорошо сочетаются с брокколи. К ним относятся ананасы, бананы, яблоки, сельдерей, авокадо, шпинат, капуста и киви. Вы также можете добавить сок лимона или лайма в свой смузи из брокколи.

Конечно, ничто не мешает сочетать брокколи с фруктами и овощами других цветов, например оранжевого (морковный сок) или красного (клубника). Однако это хороший вариант для людей, ориентирующихся в первую очередь на пищевую ценность, ведь в таком сочетании коктейль хоть и будет очень полезным, но приобретет не очень аппетитный буро-зеленый цвет.

Почему стоит есть брокколи?

Независимо от того, выберете ли вы энергичный зеленый напиток (например, из банана, брокколи, шпината, лимонного сока и небольшого количества имбиря) или объедините его в менее привлекательной по цвету композиции (например, с апельсиновым и морковным соками), ваш организм получит дополнительную брокколи будет вам благодарна. Зеленые розы содержат ряд витаминов и минералов , которые помогают поддерживать здоровый вес, здоровье сердца, красивую кожу и волосы, обладают противораковыми свойствами и поддерживают иммунитет.