Тунец рецепты приготовления разнообразны

Тунец, рецепты приготовления которого очень разнообразны, очень полезная и вкусная рыба, вкус которой напоминает телятину. Эту рыбу используют для приготовления супов, закусок, салатов и вторых блюд. В состав тунца входит много витаминов, фосфора и минералов. Мы рассмотрим рецепт приготовления запеченного в духовке тунца. Это ароматное и сытное блюдо можно приготовить за час.

Голосов пока нет
Тунец рецепты приготовления разнообразны
Тунец
1
шт.
соль
10
г.
перец чёрный молотый
5
г.
Французские травы
5
г.
Время приготовления: 
Количество порций: 
3-4
Место готовки: 
Кухня: 
Вегетарианское блюдо: 
Нет
Приготовление: 
Рыбу промываю

Рыбу промываю и режу на порционные куски.

Каждый кусок солю

Каждый кусок солю, перчу и натираю травами (майоран, базилик, укроп, чабрец, лавр, петрушка, розмарин). Рыбе даю пропитаться специями около 15 минут.

Заворачиваю рыбу в фольгу.

Заворачиваю рыбу в фольгу.

На противень наливаю

На противень наливаю 2 стакана воды и ставлю его на 35 минут в духовку разогретую до 180 градусов.

Рыбу разворачиваю

Рыбу разворачиваю и даю ей немного остыть.

Дополнительные инструкции: 

Подаю на стол в порционных тарелках, полив соусом, образовавшимся в процессе запекания. Приятного аппетита!

Комментарии

Обсуждение