Айран с огурцами
Айран - национальный восточный напиток. Он представляет собой охлаждённый и слегка подсоленный йогурт, имеющий слегка кисловатый вкус. Если у вас имеется натуральный айран, то в суп вместо кефира лучше тогда добавить айран и в этом случае солить суп не надо. Суп делается очень быстро. Очень освежает в жару. Совсем не каллорийный. По желанию в айран с огурцами ещё можно добавить редиску и зелёный лук. Приятного аппетита!
Состав на 4 порции
- 1 зубчик чеснока
- 800 г кефира
- 2 огурца
- 1 ст. ложка оливкового масла
- зелень
- 1 ст. ложка фенхеля
- 1 ч. ложка чабера
- 1 ч. ложка мяты
- 1 ч. ложка соли
Способ приготовления
Кефир вылить в глубокую миску, добавить натёртые на крупной тёрке огурцы. Посолить, выдавить чеснок и тщательно перемешать. Добавить по капле оловковое масло, постоянно помешивая, чтобы оно не собралось на поверхности кефира. Посыпать мелко нарезанной зеленью. Подавать холодным.

Добавить комментарий