Кремль велик во всех пониманиях

Версия для печати

Кто из нас не знаком с кремлевской диетой, стоит заметить, одной из наиболее жестких и строгих? Все, кто когда-либо сталкивался с желанием или необходимостью похудеть знакомы с ней. Длинные списки продуктов с очками-баллами, одно единственное правило – не превышать заданное количество баллов.

С одной стороны это кажется предельно простым, ведь кто угодно смог бы контролировать и не превышать заданное для себя любимого количество баллов. Ну да, конечно. Пробовали? Не смогли ведь. Не такой большой процент людей выдерживает знакомство с понятием «кремлевская диета». А те, кто все-таки выдерживают, очень даже хорошо худеют, при этом лишаясь здоровья почти полностью и сильно калеча свой желудок вместе со всей пищеварительной системой.

Нет, запрещать вам, дорогие девушки и женщины, сидеть на этом замечательном способе избавления от лишнего веса никто не собирается. У кремлевской диеты даже есть свои плюсы, как, например, то, что она помогает отлично контролировать, что мы едим, и заставляет отказаться от многих весьма вредных и ненужных организму продуктов. Также кремлевская диета входит в категорию
«диеты для быстрого похудения», так как тот же самый контроль продуктов, которые мы употребляем в пищу, и отказ от вредного, сладкого и соленого, некоторое время дает возможность организму работать с полезными, необходимыми ему продуктами. Абсолютно другое дело наступает потом, когда просто отказа от сладкого, соленого, жареного и фаст-фуда становится мало, и вы начинаете отказываться еще от чего-либо. И так далее.

Трудно рассуждать о такой сложной по своей структуре диете, как кремлевская, если не испытывал ее на самом себе. Другое дело, что любая диета, кремлевская включительно, полезна, если вы сидите на этой диете максимум две недели. Если это просто временное ограничение продуктов и пара упражнений, чтобы привести себя в порядок перед отпуском – это не будет приносить никакого вреда, а даже напротив – принесет пользу, поможет организму раскачаться, работать лучше и позволит вам выглядеть еще прекрасней.


Если же вы сидите на таких вот диетах, как кремлевская, или еще более строгих дольше двух недель, организм начинает перестраиваться и в этом случае потом вам уже не удастся без потерь и серьезных повреждений пищеварительной системы слезть с диеты, потому что организм начнет перестраиваться, подстраиваясь под эту диету как под образ жизни. Хотя у вас всегда будет шанс и дальше следовать диете, только уже правда как образу жизни, не менее.

Рекомендовать диеты, тем более строгие, с серьезными ограничениями, которые могу нанести вред вашему организму, вам не станет ни один врач и даже подруга, потому что диеты приносят реальную пользу, только если они до своего начала были необходимы вашему организму, как при некоторых заболеваниях. В случае же, если вы абсолютно здоровы, просто вас беспокоит, что ваше бикини смотрится уже не так шикарно или любимое вечернее платье обтягивает небольшой животик, подумайте для начала, может не стоит сразу кидаться во все многообразие диет? Лучше всего начать с посещения спортзала пару раз в неделю.