Версия для печати

Кто- нибудь пробовал раздельное питание? Я лично сбросила около пять кг. питаясь раздельно. Причём в еде себе не отказывала. Просто мясо например ела с салатом. Я использовала советы по сочетаемости продуктов, например углеводы нельзя с жирами, то бишь например картошка с мясом. Ну вобщем сбросла до минимума, а я миниатюрная и с 45 сбросила до 40, так что пришлось вернутся к обычному рациону, куда уж дальше))
И если кто худел по этому методу возможно ли сбросить кг. так 20?