Салат из стручковой фасоли с ветчиной
Хотите быть всегда в форме, иметь стройную фигуру и не иметь проблем со здоровьем и лишним весом не прибегая к диетам для быстрого похудения? Тогда прислушивайтесь к мнению диетологов, которые утверждают, что о лекарствах, диетах и изнуряющих упражнениях можно забыть, если регулярно употреблять в пищу… фасоль. Это кладезь витаминов и питательных веществ, так необходимых для нашего организма! Более того, фасоль замечательно действует на нервную систему, а её любители обычно выглядят благодушными и спокойными. Предлагаем вкусный салат из зелёной фасоли
Состав:- 300 г стручковой фасоли
- 200 г ветчины
- 100 сыра
- 1 луковица
- 2 помидора
- 100 г майонеза
- зелень по вкусу
Приготовление:
Стручки фасоли промыть, очистить от прожилок, обрезать кончики, варить до готовности
Нарезать фасоль небольшими кусочками
Сыр натереть на крупной тёрке
Ветчину порезать соломкой
Помидоры и лук нарезать: лук – мелко, помидоры – крупнее
Заправить майонезом, перемешать – салат готов
Дополнительные инструкции:
Для приготовления салата можно использовать консервированную или замороженную фасоль
Ваша оценка рецепту:
Приятного аппетита!
Отправить комментарий