Самые нелепые диеты 2011 года

Версия для печати

Австралийская организация "Dietitians Association of Australia" назвала самые неэффективные и опасные методики очищения организма и избавления от лишнего веса. Около 80% диетологов организации высказалось против Lemon detox – диеты, предполагающей употребление в течение нескольких дней лишь воды, лимонного сока, кайенского перца и кленового сиропа. От нескольких килограммов такая диета может избавить, однако она не избавит от последствий в виде заболеваний желудка, кишечника, разрушения зубной эмали.

Второе место в списке нелепых диет занимает диета по группе крови. Третье – основанная на употреблении овощей и фруктов кислотно-щелочная диета. Самым лучшим способом избавления от лишних килограммов учёные единодушно считают физическую активность и здоровое питание