полезные напитки



Приготовление имбирного чая

Приготовление имбирного чая

Очень приятно начинать день с чашечки ароматного имбирного чая с апельсином. Его яркий, освежающий, слегка терпкий вкус пробуждает, бодрит, наполняет тело энергией и теплом. А о пользе этого напитка и говорить не приходится: имбирный чай стимулирует пищеварение, улучшает обмен веществ. К тому же имбирь – известный враг простуд и кашля. Приготовление имбирного чая не потребует много времени. Доброго Вам утра!

Компот из мандаринов

Компот из мандаринов

Компот из мандаринов с добавлением яблок – яркий, солнечный напиток, который способен подарить нам холодной зимой чуточку тепла и света. Чтобы сохранить полезные вещества, вкус и сочность мандаринов, не стоит варить сами плоды: очищенная от мякоти цедра придаст приятный, чуть терпкий вкус, а свежие дольки фрукта украсят уже готовый напиток. Приятного аппетита!

Яблочный коктейль

Яблочный коктейль

Яблочный сок содержит большое количество железа, пектина и витаминов и микроэлементов, что делает его одним из самых полезных напитков. Коктейль из яблочного и лимонного соков с добавлением мёда – прекрасный освежающий напиток и кладезь витаминов! Поэтому яблочный коктейль особенно рекомендуют употреблять в период авитаминоза. Из яблочного сока также получается вкусный коктейль по рецепту молочного коктейля с мороженым

Компот из шиповника

Компот из шиповника

Компот их шиповника особенно рекомендуют для борьбы с простудами и весенним авитаминозом. Плоды шиповника, даже в сухом виде содержат огромное количество витамина С и каротина, а также калия, железа, фосфора и других микроэлементов. Поскольку сам по себе отвар шиповника не имеет яркого вкуса, его можно сочетать со вкусами других продуктов, к примеру, сушёными яблоками. Получается очень вкусный и полезный напиток. Будьте здоровы!

Фруктовый чай

Фруктовый чай

Долой фруктовые чаи на сомнительных ароматизаторах! Пришла пора пить хороший чай, полезный, витаминный. А пора эта – нездоровая, простудная: в люди боязно выйти! А посему организму человеческому требуются различные обереги, к примеру, в виде ароматных напитка из чая, цитрусовых, фруктового сока, мёда. Любители погорячее могут спасаться от простуд ароматным глинтвейном. Будьте здоровы!

Яблочный кисель

Яблочный кисель

Сегодня я занималась поиском блюд, подаваемых на Крещение. Оказывается, в прежние времена к этому празднику среди прочих блюд было принято готовить яблочный кисель. Быть может, традиции ради и пользы для кто-то последует примеру предков! Тем более что напиток действительно хорош. Сытный, приятный на вкус, кисель согревает, улучшает пищеварение. Любителям этого напитка советуем обратить внимание на рецепт густого молочного киселя. Будьте здоровы!

Апельсиновый морс

Апельсиновый морс

Такой напиток прекрасно подойдёт для детского питания. Апельсиновый сок полезен, безусловно, однако не стоит забывать, что кислоты фруктовых соков способны вызывать кариес и плохо влияют на работу детского кишечника! В этом случае апельсиновый морс – просто находка. И не только для деток, но и для взрослых! Свежий вкус морса напоминает негазированную фанту. Просто, вкусно и очень полезно! Любителям освежающих цитрусовых напитков советуем обратить внимание на рецепт лимонада

Рецепт лимонада

Рецепт лимонада

Безусловно, этот напиток особенно хорош в летнюю жару. Но относить лимонад исключительно к освежающим летним напиткам было бы несправедливо. Лимон, на основе которого и готовят лимонад, – это огромное количество минеральных веществ, азотных кислот, фитонцидов и витаминов! Поэтому здоровья ради пейте лимонад как можно чаще. Только, разумеется, настоящий, а не бутылочную газировку. Сегодня предлагаю Вам простой рецепт лимонада. Также в сезон простуд не забывайте о других целебных напитках на основе лимона, например, имбирном напитке

Топ-14 полезных напитков.

молоко и апельсиныВ последнее время прилавки всех магазинов буквально заставлены полезными, экологически чистыми напитками. Однако зачастую производители скрывают истину от доверчивых покупателей, и за красивыми этикетками скрываются всё те же напитки, насыщенные сахаром и высокофруктозным кукурузным сиропом. Так как же разобраться в этом многообразии и сделать правильный выбор? В этом вам поможет приведённый ниже список из 14 действительно полезных напитков.